Данный вид массажа применяется при различных патологиях, как самостоятельная процедура и как вспомогательный метод при проведении классического лечебного массажа.

Техника баночного массажа, приемами которой поделятся с вами специалисты института восстановительной медицины, способствует улучшению кровообращения и лимфообращения, оказывает местное обезболивание, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет.  Программу  ведут специалисты Института восстановительной медицины.

Классический массаж частей тела, приемами которого поделятся с Вами специалисты  Института восстановительной медицины, может быть с успехом проведен в домашних условиях.  Перед проведением массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному    тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста.

Программа основана на популярном во всем мире направлении FUSION. Формат тренировки изменит Ваше ощущение собственного тела, зарядит энергией, снимет напряжение, приведет мышцы в тонул, придаст чувство спокойствия и уверенности в себе. А также это идеальное средство борьбы со стрессами современного мира.

Программа BELLY AEROBICS (Аэробика: восточный танец) основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота. Подробные пояснения инструктора, профессионализм танцовщиц, демонстрация движений крупным планом – все это, несомненно, поможет детально изучить непростую технику движений.

Martial Fit – новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями.

Посвятив занятиям по нашей методике не более одного часа в день, Вы сможете не только улучшить фигуру и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и развить в себе привлекательность и чувственность - качества весьма важные в жизни любой современной женщины.

Программа создана для тех, кто в кратчайшие сроки хочет привести в порядок свое тело, избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру.

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу «SUPERAEROBICS», выполнение которой позволяет быстро потратить максимум каллорий, избавиться от лишнего веса, скорректировать свою фигуру и поддерживать себя в хорошей физической форме. Программа способствует формированию правильной и красивой осанки, позволяет развить координацию движений, придает Вашей фигуре грацию и привлекательность. Она интенсивна и динамична, выполняется под современную ритмичную музыку. Если Вам понравилось все, что Вы прочитали – незамедлительно приступайте к выполнению упражнений. Результатом будет отличное настроение и заряд положительных эмоций на весь день! Неважно, каков уровень Вашей физической подготовки. Простота и доступность этой программы позволят быстро достичь желаемых результатов.

Федерация Аэробики России и Студия БЕРГ САУНД представляют Вашему вниманию новую программу «SUPERBODY: упражнения для бедер, ягодиц и талии». Программа создана для тех, кто хочет улучшить фигуру, укрепить мышцы и избавиться от целлюлита в области бедер и живота.

Весь мир танцует танго! Для кого-то это просто танец, для кого-то это спорт, а для нас - новый вид танцевальной аэробики. Очень чувственный, страстный и сдержанный одновременно, он поможет Вам обрести первоклассную фигуру и хорошее настроение.